Kansızlık – Anemi

Adet Gecikmesi
07/09/2017
Cinsel İlişki Sonrası Kanama
07/09/2017

Kansızlık – Anemi

 Kadında kansızlık (anemi) ve tedavisi:

Kadınlarda her ay adetle beraber yaklaşık 50 cc kan kaybedilmektedir. Bilindiği gibi oksijen vücutta kan ile taşınır. Kansızlıkta, oksijen hücrelere yeteri kadar taşınmaz , yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık başlar, yorgunluk bir süre sonra derinleşir, küçük yaraların iyileşmesi gecikir vs.

Vücudun bu eksiği kapatması için dışarıdan yeteri kadar besin ve demir alması gerekir. Eğer düzgün beslenilmiyorsa kansızlık kaçınılmazdır.

Demek ki kadınların kansızlıktan korunmaları için 2 unsura dikkat etmeleri gerekir;

Birincisi yeterli ve düzenli beslenmek,
İkincisi adet kanamaları fazla olan kadınların jinekologlarına başvurmaları.

 

Peki hangi besinlerden fazla alalım ki vücut kolaylıkla kan yapabilsin?

Kadınlar, fazla miktarda demir içeren gıdaları almaya geyret etmelidir, bunlar;

  • Kımızı et, özellikle sakatat,
  • Tavuk eti,
  • Baklagiller,
  • Fasulye,
  • Portakal, mandalina , greyfurt gibi meyveler,
  • Yağsız süt, yağsız yoğurt

 

Bu gıdaların alımına rağmen kansızlık düzelmediyse, jinekologun önerisiyle , her gün demir hapları yada şuruplarının alınmasıyla da kansızlık düzelebilmektedir. Bu demir tedavisinin en az 6 ay sürdürülmesi gerekir.

 

 

Kadın hastalıkları konusunda daha fazla bilgi almak veya iletişime geçmek için lütfen tıklayın