Adet Sancısı ve Adet Öncesi Gerilim

Normal Adet Kanaması Nasıl Olmalı
07/09/2017
Miyom Nedir, Tedavisi Nasıldır?
07/09/2017

Adet Sancısı ve Adet Öncesi Gerilim

 

Adetin sancılı olması ve adet öncesi gerilim:

Adet öncesi gerilim ve adet döneminde bir miktar ağrı tüm kadınlarda belli bir noktaya kadar normal kabul edilebilir. Ancak günlük aktiviteyi engelleyecek kadar şiddetli sancı olması anormaldir ve hem araştırılması hem tedavi alınması gerekir.

Kadın üreme sistemindeki çok sayıdaki hormonun adet dönemi sırasındaki değişimleri adetten önce gerilime neden olmaktadır.

Ağrı ve diğer şikayetler çoğu kadında adet döneminin hemen öncesinde başlar ve adet bitinceye kadar sürer. En sık görülen yakınmalar şunlardır:

  • Kramp şeklinde kasıklarda ağrı,
  • Bel ve sırtta ağrı,
  • Bulantı,
  • Kusma,
  • İshal ya da kabızlık,
  • Halsizlik,
  • Baş dönmesi,
  • Gerginlik,
  • Sinirlilik, unutkanlık
  • Göğüslerde hassasiyet ve gerginlik ,
  • Sıcak basmaları,
  • Ciltte sivilcelerin ortaya çıkması,
  • Aşırı tatlı yeme isteği ya da iştahsızlık.

 

Adetlerin sancılı olması rahim zarında aşırı miktarda üretilen “prostoglandin” dediğimiz bileşiklere bağlıdır.

 

Adet sancısı ve adet öncesi gerilim tedavi edilebilir mi?

Her şeyden önce kadınlar ve eşleri şunu bilmelidir ki ;

Adet öncesi kadınların yaşadıkları bu rahatsız edici şikayetler “gerçek” tir. Bu ağrı ve gerginliğin temelinde moleküler düzeydeki değişiklikler yatmaktadır.

Adet öncesi gerilim yakınması fazla olan kadınlar her ay aynı stresi yaşamaktansa , bu şikayetlerini bir jinekologla paylaşmalı ve çoğunu başarı ile tedavi edebildiğimiz bu yakınmalarından kurtulmalıdırlar.

 

Adet öncesi gerginliği azaltmak için neler yapılabilir?

Düzenli egzersiz, adet öncesi gerilimi azaltmaktadır. Doğum kontrol hapı kullanımı gerginliği azaltan bir diğer tedavi seçeneğidir. Tedavide basit anti-depresan ilaçlar da kullanılabilir.

Adet sancısını azaltmak için neler yapılabilir?

Adet döneminde kasıklara sıcak su torbası uygulanması, ağrı kesiciler, doğum kontrol haplarının kullanımı adet sancısını azaltan başlıca tedavilerdir.