ما هوالاكتئاب بعد الولادة
يجب أن تكون الأم التي أنجبت ولادتها وأخذت طفلها على صحة أسعد شخص في العالم. نعم ، يمكن لمعظمنا أن يفكر في ذلك ، لكن الحقائق مختلفة. هو غالبا مزاج اكتئابي في النساء اللواتي يلدن. نحن نسميها الاكتئاب بعد الولادة. هذه الحالة ، والتي تحدث عادة لفترة وجيزة وعفوية ، يمكن في بعض الأحيان أن ينظر إليها على أنها اكتئاب حاد (الاكتئاب الشديد).
لماذا يحدث اكتئاب ما بعد الولادة؟
نحن لا نعرف. ومع ذلك ، من المعتقد أن الهرمونات العالية خلال فترة الحمل ترجع إلى الانسحاب من الدم بعد الولادة.
متى يحدث اكتئاب ما بعد الولادة؟
عادة 2 إلى 3 ايام بعد الولادة.
هل يحدث الاكتئاب عند الولادة عند النساء اللواتي يلدن؟
لا. ومع ذلك ، إذا كانت لديك الشروط التالية ، يزيد خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة:
إذا كنت تعاني من الاكتئاب قبل الحمل ،
إذا كانت عائلتك وبيئتك الاجتماعية إشكالية ،
الأمهات الشابات ،
حامل غير مخطط
النساء اللواتي لديهن مشاكل مع أزواجهن ،
في النساء الحوامل اللائي تعرضن للعنف ،
إذا كان هناك حمل ،
إذا لم يكن هناك حليب بعد طفلي ،
يزداد احتمال اكتئاب ما بعد الولادة في حالات الإملاص.
عموما ، 8-15 ٪ من النساء اللاتي لديهن يعاني من الاكتئاب.
ما هي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟
بعد الولادة ، فقدان الشهية ، لا يستطيع النوم أو النوم المستمر ، والشعور المستمر بطيء ، ونوبات الغضب ، والشعور الطفل لا يستطيعون الرعاية ، والبكاء والأزمات هي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.
إذا شعرت بهذه الأعراض طوال اليوم بعد الولادة وفي كل يوم كهذا ، لديك اكتئاب النفاس.
كيف يتصرف اكتئاب ما بعد الولادة؟
عادة 2 إلى 3 الأيام بعد الولادة. في معظم أيامنا ، معظمهم في 1-2 أسابيع دون أي علاج تلقائي. إذا كنت تعاني من اكتئاب حاد ، فإن الأعراض تستمر لفترة أطول وتتطلب العلاج.
ما هي الآثار السلبية للاكتئاب التالي للوضع؟
الخطر الأكثر أهمية هو عدم وجود علاقة صحية بين الأم والطفل بسبب الاكتئاب. قد يكون نمو وتغذية الرضع الذين لديهم أمهات اكتئاب ما بعد الولادة ضعيفًا. بالإضافة إلى ذلك ، المشاكل النفسية أكثر شيوعًا في هؤلاء الأطفال في السنوات التالية. إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب ، فقد تؤدي الأم إلى الانتحار والتفكير في إيذاء طفلها.
كيف تمنع اكتئاب ما بعد الولادة؟
بعد الولادة ، على الأم أن تعتني بطفلها الوليد ، أي أنها تتحمل مسؤولية كبيرة. لهذا السبب ، فإن توفير بيئة داعمة ، ورعاية ، ودافئة حول المرأة التي أنجبت هي أهم التدابير التي يجب اتخاذها ضد اكتئاب. يقع على عاتق الزوج وأقارب آخرين في المقام الأول لضمان هذه البيئة.
ومن ناحية أخرى ، ينبغي ألا يكون الزوج أو كبار الأسرة متطفلين بشكل مفرط على الأم.
كما أنه من المهم جدا أن ترتاح الأم وأن تجعل نومها. إن الأم موجودة لمساعدة الطفل في الرعاية الليلية.
من المفيد دعم النظام الغذائي للأم. يمكن للأم ذات التغذية الجيدة أن تأخذ رعاية أفضل لنفسها وطفلها ، مما يقلل من احتمالية الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
كيفية علاج الاكتئاب النفاس؟
غالبًا ما يحدث مستوى خفيف من اكتئاب النّفاس في غضون أسبوع إلى أسبوعين. يكفي أن ترتاح الأم وتوفر بيئة داعمة لها.
إذا كان هناك اكتئاب حاد ، إذا كان لديك أفكار الموت ، فأنت بحاجة إلى أدوية مضادة للاكتئاب أو العلاج النفسي دون تأخير. يتم تنظيم هذه العلاجات من قبل الأطباء النفسيين.